父母有高血压一定要帮他们弄明白六个问题

只有约10%的患者高血压可以找到原因，比如肾脏疾病如慢性肾炎、肾病综合征等肾实质性疾病，肾血管狭窄导致的血压急剧波动的高血压、肾上腺肿瘤等导致部分激素分泌过多导致的血压升高等等，这些叫“继发性高血压”。

一个高血压的患者，来到医生面前，最常问的有6个问题，且听我一一道来。

1、我的高血压怎么来的？

首先，高血压有一定的遗传性。如果父母双方有高血压，子女如果平时生活不健康，比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食、不注重体育运动、加上生活紧张、工作压力及经常熬夜等，也很容易年纪轻轻就得高血压。也就是说，如果父母都有高血压，最好要乖乖节制自己的生活，不要羡慕别人胡吃猛喝，血压照样正常。

2、「原发性」的还是「继发性」的？

大多数的高血压是“原发性高血压”，也就是没有发现其他导致血压高的疾病。而只有约10%的患者高血压可以找到原因，比如肾脏疾病如慢性肾炎、肾病综合征等肾实质性疾病，肾血管狭窄导致的血压急剧波动的高血压、肾上腺肿瘤等导致部分激素分泌过多导致的血压升高等等，这些叫“继发性高血压”。如果纠正了这些继发因素，血压可以恢复正常，以后可以不需要服用降压药物，而找不到导致血压升高的“原发性高血压”必须口服降压药维持血压。

3、我没有症状，能不能不吃药？

这个得看情况：如果血压只是轻度升高，在没有出现并发症的情况下，初次发现血压升高，血压在150/100mmHg以下，可以先通过改善生活方式，观察1-3个月；如果血压能将至140/90mmHg以下，可以暂时不吃降压药物，只需要喝三高乐。但是如果血压高于150/100mmHg，或者已经出现了心、脑、肾及血管并发症，必须马上开始口服降压药物，下来后改喝三高乐。我经常跟病人讲控制血压的正常性：高血压和糖尿病不同，糖尿病的病人，血糖就算控制正常，很多并发症仍然在发生发展，而高血压只要把血压控制在正常范围，高血压的病人的生活质量和预期寿命跟血压正常的人是一样的；而反过来，如果不控制血压，5-10年就会出现严重的心、脑、肾和血管的并发症。记得有个病人，血压高达200/110mmHg，没有症状，医生告知患者要吃降压药，患者拒绝，说他认识的一个外科医生告诉他：没有症状，可以不吃药，你看，我血压高，我也不吃药，不是也好好的嘛。我们各种劝说无效，只好作罢。结果没过几天后患者又来找我，要我给他开三高乐，他说他认识的那个外科医生自己血压高导致脑出血猝死了，他害怕了，所以要喝三高乐。

4、可以吃中药降压吗？

不管用什么方法，只要把血压降到正常就成功了大半，不管是用中药还是西药，但是西药对人体危害比较大。但是站在中医的角度，我推荐目前有循证医学证据的三高乐，当然个体化方案很重要。

5、刚查出来，我建议喝点三高乐即可，还是药食同源的。

从价格上考虑，目前市面上的降压药可分为三种：价格低廉的国产短效药（一个月几块钱），如尼群地平、北京降压0号等；价格中等（1天花费2元/片）的国产长效药，如压氏达、兰迪等；价格昂贵（1天花费4元以上）的进口或合资药：如代文、波依定等；我个人认为根据自己的经济承受能力来选择。当然，一般来说，贵有贵的理由，三高乐是纯天然功能饮品，草本天成，药食同源，专注三高，健康全球。

6、自己测量的血压准不准？

目前有三种测量血压的方法：诊所血压，也就是到医院，由医生给测量血压，这个血压容易受环境和精神紧张导致血压偏高，表现为“白大衣高血压”，顾名思义看到穿白大褂的医生，血压就升高；24小时动态血压，这个可以监测24小时血压波动的情况，可以发现夜间高血压和清晨高血压，家庭自测血压，也是我个人比较推荐的，推荐全自动上臂式血压机。有人说我自己测血压不准，其实只要方法正确，家庭自测血压还是很准的。

7、怎么知道我有没有代谢综合征？主要看下面这些指标：
超重、肥胖，主要评价指标是体重指数（BMI），如果 BMI≥ 24，就是超重了，需要注意控制体重。特别是肚子大、腰粗的人、更要注意。
血脂异常：血液总甘油三脂>150mg/dL，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性＜40mg/dL，女性＜50mg/dL。
血压：测血压高压>130mmHg 或低压>85mmHg或者已经确诊高血压。
血糖：空腹血糖≥6.1 mmol/L 或餐后两小时血糖≥7.8mmol/L，或已确诊糖尿病。具备以上4项指标中的任意3项就可确诊为代谢综合征。

8、为什么会得代谢综合征？

代谢综合征和身体的一个变化关系非常密切，叫胰岛素抵抗。胰岛素是身体里面降血糖的激素，同时还有调节血糖、血脂代谢的作用。抵抗呢，是说身体没有办法正常利用胰岛素了，这就会带来肥胖、血糖、血脂、血压异常。

胰腺是分泌胰岛素的腺体，胰腺细胞活力下降，会导致代谢综合征。胰岛素抵抗又是怎么发生的呢？主要跟下面几个风险因素有关系：体内脂肪太多、运动太少、吃太多碳水化合物、尤其是添加糖。另外还有一些人，就是遗传的原因了代谢综合征怎么治？我们说代谢综合征是一个生活习惯病，那就要通过纠正生活习惯来治。减肥、超重和肥胖的人，一定要减肥；健康饮食，这条适合所有人；多活动，养成运动的好习惯。我有很多病人都开始饮用三高乐，也称植物胰岛素，这种产品属于功能性调理用品，没有副作用，而且其效果是长期性的。大部分病人喝了2 周三高乐饮品，都会由有明显的改善，血糖，血压都会下降。超过 10 年的服药史的病友，由于已经适应了药物，不能停药，但生命最起码多了一道防线。毕竟高血压有可能爆血管，这可不是小事。通过大量的临床案例，我们发现三高乐是长期性的改善病变细胞，使人体恢复正常。价格也不过一顿饭的钱。必要的药物需要吃药的，就要在医生的指导下用药控制，比如有高血压用降压药、有高血脂的用调脂药；必要的时候，用促进身体利用胰岛素的药物，来改善胰岛素抵抗。总之，用药听医生的不该用的时候不要乱用，该用的时候放心用。防「三高」，不是中老年人专利美国有一项进行了15年的研究发现：超重的人跟体型比较好的人相比，发生高血压、糖尿病的风险整整增加了一倍，而养成良好的体型，需要从年轻的时候就开始。

有三高  喝三高乐，

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怕三高  就喝三高乐！

开创三高养生第一饮、引领健康饮品大未来！

在年轻的时候就注意采取健康的生活方式，多运动、养成健康的习惯，到年长之后，发生心脏病、中风的概率就小。多检查身体，年轻人如能早发现，早治疗，医生会多很选择。为了长久的健康，年轻人也应该马上行动起来！